Un cours tout en douceur pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre posture et votre mobilité.

Grâce à une approche fluide et accessible, ce cours de Pilates intègre des mouvements enchainés pour favoriser la respiration, la concentration et la détente.

Parfait pour commencer la journée en équilibre et en énergie !

Merci de venir en tenue de sport et muni d’une bouteille d’eau.

MERCREDI : 8h30-9h30

Du MERCREDI 24 septembre au MERCREDI 10 JUIN 2026

Tarifs année :      

T1 : 140 €

T2 : 160 €

T3 : 180 €

La MJC CS se réserve le droit d’annuler l’activité par manque de participants