INTERVENANT : Yves GAUTIER

Basée sur l’utilisation des techniques de relaxation, la sophrologie est un outil de détente, de bien-être et de gestion du stress.

Yves Gautier, intervenant en sophrologie, vous accompagne pour apprendre à mieux gérer les moments de stress, à pacifier votre esprit, à être dans des relations plus satisfaisantes avec soi, avec les autres et à s’ouvrir à l’essentiel.

HORAIRES : 14h-15h30

Début de l’activité : Vendredi 18 Septembre 2026

Séance de présentation de l’activité : Vendredi 11 Septembre 2026

Tarif annuel :

T1 : 170 euros

T2 : 190 euros

T3 : 210 euros

La MJC CS se réserve le droit d’annuler l’activité par manque de participants